旅行最理想的时间大约是十天左右，一旦新鲜感消退，便可能变成一种折磨。

人的饮酒能力有高低之分，同样，对旅行的需求也是各有差异。你的审美疲劳出现在第几天呢？

根据《旅游心理学研究》的调查，超过60%的受访者表示，在连续旅行超过一个月后，会感到明显的身心疲惫。

出门旅行的天数并非越多越好。即使免费，长时间在外自驾旅行，许多人也难以忍受。

当审美疲劳出现时，人们只想睡觉，每天还要承受颠簸的车程，或是在高温下曝晒，或是吹冷风，或是被雨淋湿。这时，你已经不再期待旅行，只想尽快回家，回到温馨舒适的环境，品尝熟悉的美食，静静地磨一杯咖啡，坐在阳台上享受片刻的宁静，然后躺在床上美美地睡到自然醒。

对大多数人而言，1-2周的旅途是最理想的状态。

一、风光层面

对于当地的景观地貌，仍保持着一定的新鲜感，没有太多的审美疲劳。在美景的驱使下，还能保持持续旅行的动力。当像当地人一样习惯了本地的大山大河后，就会觉得风景这种东西实在过于单调。

海边居民渴望去山里、草原上尽情游玩；草原居民又想去山里、海边晒太阳；山区居民更想去草原、海边感受风。

景色看多了，会发现人们对景色的态度远比景色本身更有趣。

二、饮食方面

旅游地的美食与个人口味可能有所不同，尝试一周左右的外地风味还是可以接受的。时间久了，还是想吃点平时习惯的美食。

例如，每次去新疆的前几天，我们还能大口品尝羊肉串、手抓饭、大盘鸡等美食，吃得津津有味。但一周后，就渐渐感到腻了，感觉一年都不想再吃羊肉，只想吃蔬菜，看到肉串就感到肠胃不适。

三、身体条件

旅行很累，比上班工作还要累。想象一下，平时午休时出空调房去外面吃饭都觉得热，而旅行要在户外无遮无掩的烈日下走几个小时！而且在连续坐车几小时后，再徒步几个小时。

每天睡不习惯的床，长途坐车，再加上户外运动，身体已经很疲惫。此外，还要完成研究线路、选择酒店、找餐馆等一系列事务，精神状态也处于连续紧张的状态。

一开始，对于景色、美食、人文等事物的新奇感还能激发动力，但随着审美疲劳的出现，根本不想动，只想回酒店休息。

四、经济花费

旅行时间越长，开销越大。每天的用餐、住宿、油费都需要支出。而且人在外面游玩一天，就相当于少了一天的工作产出和收入。

如此一来，旅行的开销也很大。毕竟不是每个人都富裕，长时间在外游荡，难免因为经济问题而产生焦虑。

实际上，根据我个人的多次自驾旅行经验和观察，有些游客在3天内就开始感到审美疲劳，想回家。

当然，也有一些深度游的爱好者，一出门就是几个月，一次自驾西藏就要走遍所有进藏线路。

据我所观察，一般来说，年龄越大、自驾经验越丰富的旅游爱好者，往往更倾向于长时间的深度游，比如一次自驾旅行15天、30天、60天等。

除了职业徒步、骑行、房车旅行的博主外，很少有普通游客能连续超过90天在外自驾旅行。

如果有人单纯因为兴趣能连续90天以上在外旅游，我愿称其为大神，至少在我周围没有这样的人。

对大众游客来说，没有必要在外面待那么久。一次出门旅行最好就是10天左右，大部分人3-4天就开始产生审美疲劳，还有一部分人5-7天才开始，剩下的8-10天总归是疲劳的。

如果一个地方待上10天后还能保持新鲜感，这种体验非常珍贵。

美好的景观地常常伴随着交通、气候、海拔上的诸多不便，远不如大城市舒适。能在这样的地方长期适应下来的游客，足以看出其惊人的毅力。

初到新疆阿勒泰时，人们自然会想象广袤的草原、木屋、杉林、牛羊和这片土地上发生的美丽而忧伤的故事。

但不出3天，你满脑子想的只有蚊子。草原上密密麻麻、嗡嗡作响的蚊子无处不在，无缝不叮。

实际上，有些游客在蚊虫密集的草原上待上30分钟就迫不及待想离开了。

对此，我能解释的，就是每个人对旅行的包容度不同。

就像喝酒一样，微醺尚可，但不要贪杯。人的酒量有高低之分，对于“旅游量”的接受度也是一样的。

醉酒后再喝不仅浪费酒，还会让人感到不适；旅行也是如此，景色不醉人，但人自醉。

审美疲劳一旦出现，再游下去也只是徒增疲惫。

适度原则适用于所有人，包括那些对“旅游量”本身就很大的人。